Ｑ＆Ａ | arahan

Q. 体が硬いのですが・・・

A.20~30分かけてストレッチと準備体操をしっかりやりますので、どんなに体の硬い方でも稽古を重ねれば少しづつ柔らかくなります。姿勢も良くなり、背が伸びることもあります。

よくある質問

Q. 運動経験がありませんが・・・

A.それぞれの体力・運動能力に合わせて丁寧に指導を進めますので、大丈夫です。

Q. 年齢制限はありますか？

A.制限はありません。型（プムセ）は60代以上の選手も世界で活躍しています。

40代50代でテコンドーを始める方も多いです。

Q. 怪我が心配です・・・

A.型（プムセ）修得が稽古のメインなので、組手（キョルギ・対戦形式）での打撲・捻挫などの大きな怪我をすることはほとんどありません。そういったことから、当道場には社会人・女性の方が多いです。

Q. 仕事で休みが不定期ですが・・・

A.特別会員制度を設けています。参加する毎に1.500円を納めます。

Q. ダイエットになりますか？

A.全身運動です。蹴り、突き、受けといった修練でウエストもヒップも気になる二の腕までも引き締まってきます。もちろん、美脚にも。体幹が鍛えられます。

Q. 試合に参加するのでしょうか？

A.希望者のみです。組手（キョルギ）は基本方針として出場は控えております。

型（プムセ）競技は、怪我の心配もなく自分を表現し確認できる場なので、社会人のメンバーも楽しんで出場しています。